Jak przekuć marzenia w realne cele?

psycholog lubin psychoterapia lubin

Jak przekuć marzenia w realne cele?

Połową sukcesu w drodze do osiągnięcia celu jest jego prawidłowe wyznaczenie.

Odpowiednio sformułowany cel, zwiększa szansę na realizację. Skuteczną metodą, dzięki której precyzyjniej go określisz i będziesz w stanie do niego dojść jest metoda SMART. Opisuje ona pięć cech, które powinien spełniać dobrze sformułowany cel. Zadbaj o to, aby Twój cel był:

    • S – czyli Sprecyzowany – jego sformułowanie powinno być jednoznaczne i konkretne.
    • M – czyli Mierzalny – a więc tak sformułowany, aby można było umożliwić zmierzenie jego realizacji.
    • A – czyli Atrakcyjny – cel powinien być ważnym krokiem naprzód, jednocześnie musi stanowić określoną wartość dla tego, kto będzie go realizował.
    • R – czyli Realny – możliwy do osiągnięcia. cel zbyt ambitny podkopuje wiarę w jego osiągnięcie i tym samym motywację do jego realizacji,
    • T– czyli Terminowy – z określoną datą, do jakiej chcemy zrealizować nasz cel. Ustalenie terminu zwiększa mobilizację do działania.

Metoda SMART pomaga nam w wyznaczaniu celów w taki sposób, abyśmy byli w stanie do nich dojść.

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zadzwoń