Jak pokonać lęk?

„Odwaga nie polega na braku lęku, ale na umiejętności działania mimo niego.”
Ludzkie życie przepełnione jest obawami, lecz to, czy sobie z nimi radzimy czy nie, zależy od naszego sposobu myślenia.

Tylko my sami tworzymy swoją własną rzeczywistość. Tylko my sami jesteśmy odpowiedzialni za sposób, w jaki myślimy.

Nie możemy zmienić sposobu myślenia innych ludzi, ale możemy zmienić siebie.

Nie pozwól, aby negatywne myśli zdominowały Twoje życie i stały się Twoim nawykiem. Zamiast utożsamiać się z gniewem i lękiem, myśl o harmonii i spokoju.

Możesz przestać oddawać się złym przyzwyczajeniom, złym myślom i łatwo o nich zapomnieć, gdyż nawyk niekarmiony szybko umiera.

Kwestionuj myśli, które ciągną cię w dół.

Nie jest to łatwym zadaniem, ale wszystko, co powtórzymy wystarczająco wiele razy, stanie się naszą drugą naturą.

Umysł to tylko narząd. Reaguje na wszystko.